Preparazione Atletica

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Preparazione Atletica: Un Approccio Integrato per il Successo

Dedicata agli sportivi che cercano un approccio completo.
Consideriamo sportivi anche chi semplicemente va in palestra per stare meglio e trovare la forma fisica desiderata. Vi aiutiamo a massimizzare i risultati, con un’approccio mirato e scientifico invece della moda del momento.

Il Perché del nostro Preparatore

Sono nel mondo dello sport da quasi due decadi, con esperienze che spaziano dall’amatoriale al professionista, in diverse discipline. Durante questi anni, mi sono reso conto che l’approccio classico delle palestre e di alcuni personal trainer spesso non è sufficiente a portare a casa risultati tangibili. Ho visto come molte persone abbandonano prima di raggiungere gli obiettivi prefissati. Noi vogliamo essere diversi.

La mia esperienza, sia sul campo che in ambito accademico, ha insegnato che un approccio integrato è la soluzione migliore per ogni individuo. Questo metodo non solo ottimizza i risultati, ma rende anche il percorso verso il raggiungimento degli obiettivi più sostenibile e gratificante.

L’approccio

Rimettersi in forma o lottare per vincere una competizione richiede fatica, e noi voglio condividere questo percorso con voi. Mi impegno a lavorare al vostro fianco, proponendo protocolli di lavoro variegati per rendere l’allenamento più divertente ed efficace.

Lavoriamo in palestra, all’aperto, in sale al chiuso e in piscina, adattandoci alle necessità e al momento dell’anno. Utilizziamo tecniche e attrezzi diversi per variare gli esercizi e massimizzare i risultati. Il nostro obiettivo è che ogni allenamento valga la pena e produca risultati visibili e soddisfacenti.

Preparazione Atletica specialistica per:

Sport ad alto impegno cardio vascolare (nuoto, bici su strada/mtb, corsa)
Sport ad alto impegno di forza esplosiva e/0 lattacida (atletica specialistica, sci alpino ecc)
Lavoro one-to-one oppure miniclass per sport di squadra a seconda delle necessità specifiche

Chiaramente senza dimenticare:

Sportivi interessati a migliorare la performance sportiva o l’aspetto estetico
Sedentari interessati a riprendere l’attività fisica

L’Approccio Integrato

L’impegno verso di voi è totale. Per questo lavoriamo in team, con la nostra fisioterapista, il nostro nutrizionista e molti altri professionisti di diversi settori. Questo ci permette di offrire un servizio il più completo possibile, mirato a soddisfare tutte le vostre esigenze. Come funziona il percorso ideale?

Il primo appuntamento e’ un check up completo, con un colloquio che copre le tue esperienze passate, le necessità correnti e gli obbiettivi che vorresti raggiungere.
Il report ci serve per organizzare al meglio il programma di attività fisiche. In palestra, all’aperto, a domicilio o in una combinazione di opzioni!
Il controllo viene poi ripetuto regolamente, a distanza di mesi, per registrare i risultati raggiunti ed pianificare l’evoluzione degli allenamenti futuri.

La filosofia è “semplice”: il successo si costruisce con dedizione, competenza e un approccio olistico. Sono qui per accompagnarvi in ogni passo del vostro percorso, per fare in modo che ogni goccia di sudore valga la pena.

Le Strutture

Per accommodare le esigenze di tutti, ci possiamo appoggiare a diverse strutture:

Palestra-Piscina Sogese – Sasso Marconi

Studio Privato Fit&Go – Casalecchio di Reno

Asterix Club – Sasso Marconi

Contattaci via mail o telefono o whatsapp per fissare un colloquio conoscitivo o avere maggiori informazioni!

Chi è il Nostro Preparatore Atletico

Federico Sollini è il nostro preparatore atletico di riferimento.
L’obbiettivo primario é sempre quello di mettere la persona a proprio agio, per poter lavorare insieme motivati e divertendosi:
“La vita e’ già incasinata cosí com’é, se dobbiamo far questa cosa, facciamo in modo che sia divertente e che si vedano i risultati!”

Federico lavora nel mondo dello sport professionistico da quasi 20 anni, con esperienze che vanno dalla preparazione di modelle a quella di atleti, fino alla riabilitazione ed al dimagrimento.
Federico dirige Subzero Coaching Gmbh, centro di formazione per maestri di sci a Zermatt, in Svizzera, dove lavora come allenatore capo ed esaminatore.

Diplomato Preparatore Atletico in Italia dal 2010, Federico è anche docente di Preparazione Atletica e Teoria dell’Allenamento. La sua vasta esperienza e competenza fanno di lui una guida per chiunque desideri migliorare le proprie performance sportive.

Visita la nostra sezione di Approfondimenti sulla Preparazione Atletica, per scoprire di più su questo tema.
Nella sezione Approfondimenti Generali, troverai articoli su tutti gli argomenti che trattiamo.

Ulteriori Servizi

L’approccio descritto sopra, con rilievi posturali e di salute regolari, é applicabile a diversi scopi. Qui trovi quelli che ci vengono richiesti più spesso!

Rieducazione Motoria

Pensata per tutti coloro che stanno affrontando una riabilitazione post-trauma o chi vuole ritrovare un assetto posturale corretto.
Suona tutto molto noioso, cercheremo di renderlo più divertente sul campo!

Dimagrimento e Body Shaping

Per coloro che sono alla ricerca di un cambio di forma. E forse anche di vita. Con un supporto tecnico ed anche morale. Visto che sappiamo quanto sia difficile mantenere la costanza nel fare e la motivazione per andare avanti. Il lavoro del personal trainer come dovrebbe essere fatto realmente!